你知道吗？最近我一直在想关于解决情绪和解决问题的那个话题。

我可能想清楚了一些问题，解决问题才是进步的方式，解决情绪只能够停留在原地。

过去我一直以来的行为模式就是先解决情绪，然后再应付问题。跟你相处的过程中也是如此，有情绪了，向你倾诉。如果从你那得到我预期的回应，可能就开始解决问题，如果没有得到，可能就一直停留在情绪里。

因为停留在情绪里，所以之前误解了你许多次，现在我经常会想你的那句话，“你很喜欢给人下负面定义”，我回想，是不是我老这样做，不管是对你还是对其他人。

我觉得，解决问题是根本的，但同时，我觉得解决情绪也是需要的，为什么？第一，情绪是人的本能反应，如果一个人没有了情绪的话，我觉得也就没有生气了。

关于解决情绪这个事情，有时候在想，假如你有情绪了，我也很希望你能够跟我倾诉一样啊，虽然我还不知道怎么样去安抚你的情绪。我觉得人都会有情绪的时候，我是你的男朋友，如果你有情绪不能找我倾诉，而去找其他人，不熟的人去倾诉。那有我这个男朋友还有什么用呢，对不对？

而且，我觉得，互相倾诉情感也是一种增进我们关系、增进了解的一种方式，如果长期不交流感受，反而会让彼此更加生疏。

但是，我们需要做的就是，当我们有情绪的时候，告诉对方，我们希望对方以什么样的方式回应，希望对方做什么，我们会觉得好受一点。

前一阵子的问题是：我有情绪，你也做了许多改变，但似乎都没能改善我的情绪。我也看到了你的改变，但那些做法都不是我希望的。你一直问我希望自己怎么做，我自己又不肯表达。当时，我可能希望我不表达，你也知道怎么样做。然后，我才意识到，这、这神仙才做的到呀，所以这不是能解决的问题的方式。

我想了想，如果我有情绪的时候，我会希望你怎么做，比如说我可能会希望你发“摸摸”、“摸摸头”，或者一个抱、一个摸摸头的表情包，再或者是，询问我发生了什么事情，倾听我，提问我，我暂时能想到的是这些。

还有一件事情就是，当你不开心的时候，有时候我也挺手足无措的，很多次我也不知道怎么样回应，不知道怎么应付。比如说那一次你去看演唱会的时候，车子撞到那个障碍物上面，然后动不了了，然后你们要找车，我就不知道怎么回应。