而恰恰，我和破晓也是这样。不平等了，他可以为所欲为了。周儿是个极其善良、极其有爱的人，所以她几乎没有伤害我，但这一点我做得不好，当我意识到破晓在关系里随心所欲时，我爆发了。

我爆发了，破晓的反应是什么样呢？他很怂的，其实他知道他理亏，但嘴上不肯承认，就像我跟周儿相处我也不肯承认一样，我也不知道为什么，就好像她一直给我面子，我已经习惯了，我不想下去，但我忘了，那面子是她给的。给我的感觉是，破晓很多次都是当下承诺，然后事后做不到。为什么会这样？可能他跟我相处有压力，我需要承诺，他需要自由。

然后看到别人的爱情故事历程也是一样，突然有点共鸣。

再后来就是董宇辉，不记得视频说了什么，大概意思是当时他受了小老板的压力，并不是抱怨指责，即便老板那般对他，他最后都在替老板请愿，最后都在说“不忘来时路”，这是我追求的价值观，这是我一直追寻的东西。他说：后来，他在反思自己，他就想他自己能做什么才能进步？

是啊，我的叙事里，一直都是对破晓的责备和埋怨，我很少想，我的不足是什么？我该做什么来提高自己？我总期待他改变，自己却什么也不做，这是不对的。这才是良好的价值观。之前陷在里面，价值观完全走偏了，现在算是往正规上走了吧。

by the way，破晓之前说，不想两个人互相传递负能量，不然会成为恶性循环。他的期望是好的，但方法不太对。我有负能量的时候，肯定需要发泄或者消解的。跟他在一起时，我期望通过他将那部分负能量消解，但对他来说，他更希望我能自己消化，于是矛盾诞生了。前不久，他也提到这个不同点：不开心的时候，他喜欢自己一个人消化，而我希望通过他人来消化。（20231224：事实是，他不开心时上软件找人聊天也不回我信息，这就是所谓的一个人消化）

在当时的我看来，既然你是我对象，为什么你不能帮我分担情绪呢？但是，最最最重要的一点是，人应该通过自己来化解情绪，别人哪怕是对象帮我化解我都不应该当作理所当然。任何东西，一旦理所当然，就会出问题。所以，还是应了古人那句话：诸事不顺，反求诸己。

另外，如何化解自己的负能量呢？大家去看董宇辉的视频吧，相信当你身处低谷时，遭遇挫折时，他能给你力量。也就是古人说的：近朱者赤，近墨者黑。

（20231220：btw，不是说破晓是黑的意思，而是我俩真的不匹配吧。他肯定是个好人）