早晨一称体重，四个月里瘦了10斤。

从开始的一周一袋零食，到后来连续两三周都没买零食了。

从开始一周三到五次奶茶、冰淇淋，到后来一周一次，甚至不怎么喝了。

从开始奉行的快乐原则——想加煎蛋加煎蛋，想喝莲子羹点莲子羹，到后来渐渐少食，七分饱就好。

边用餐边写作，写着写着就饱了，原来一碗份量稍微嫌少，到后来吃了半碗就停筷。

还有适量的运动。说适量，是因为确实难以量化。有时候在外面走了一天，出了一身汗，于我而言，也算运动了。

清淡饮食。过去想点啥点啥，如今在保持荤素搭配的条件下偏向清淡。

似乎，一件事情，心里有想法，但又没那么多执念时，就容易办到。

对于普通打工人而言，找性价比高的房子不是一件容易的事。