如今她见到了李神都本人，确实如同传闻里的一般年纪轻轻修为已经是深不可测。聂焕如今修为提升不少，神识也跟着变强，便是谢知意也不可能悄无声息地出现在她院子里而不被她察觉。李神都这样大大咧咧进来，自己居然半点察觉不到，她便是没有到化神境界，也确实只有一步之遥了。

聂焕揉好面，烙了两个锅一般大的泡馍，找了个干净的簸箕放下。又将用砂糖、孜然、酱油和红薯芡粉腌好的牛肉薄片下锅翻炒。这炒肉片讲究的是热锅冷油，锅烧到冒烟，加一瓢菜籽油，油三成热便下牛肉。一来热锅防粘，二来冷油能将肉炒熟又不失嫩滑。她将肉片在锅中滑散，滋滋油香便随着翻炒飘出。待到牛肉表面变色，又下一盘斜切成片的大葱，小碗青椒段。大火快炒，撒一勺盐，半勺孜然，颠锅翻匀，一盘咸甜适宜，散发着孜然与葱香的大葱炒牛肉便出锅装盘。

她将锅洗得干净，又打散了两个鸡蛋，在热油里煎到起泡发酥，掺入一瓢清水，灵力输出增大，待到水烧得滚开，又往里面加入一把白菜。小半勺盐加进去，这白菜鸡蛋汤便被逼出一阵鲜香，等白菜煮到透明变色，聂焕就找出一个陶钵来盛住，先端了出去。

这一菜一汤两张干馍馍，李神都倒也是不挑，横竖她揣着手什么也不做，聂焕端上来什么她便吃什么。她先饮一口蛋汤，咽下之后露出一点满意的神色，又夹了一筷子白菜，仔细嚼着。李神都比起柯莳倒是有一点好：她不怎么挑食，不论荤的素的，汤菜炒菜又或者是米饭面食，这位小师叔祖都是吃得惯的。

“白菜我喜欢吃得脆一些。”吃着吃着，李神都点评了一句：“这个太软和了。”

“明日的醋溜白菜你做得脆爽些。”她就这样毫不见外地点起菜来，聂焕有些诧异地看她一眼，这张昳丽非常的脸皮子，倒是十分厚实。

“小师叔祖，我明日有课。”聂焕道。

李神都夹了一大筷子带葱的牛肉，放进干馍馍里仔细夹住，转头来看她：“什么课？”

“是最后两门剑术课，极意剑与御剑诀。”她答道。

“谁是授课长老？”李神都又问。

“是郑和光郑师叔。”

李神都闻言一笑，只忙不迭地塞了一口带肉的馍馍，认真品味之后才道：“这好办，我给他写张条子，让他允你不上这两堂课。”

“可是师叔祖，这两门课......”聂焕正要说话，被李神都抬手打断。

只听她道：“你要是缺了课，我来帮你补上，郑和光那小子教得不好。”

“不是此处，郑师叔最近事务繁忙，叫我替他代课，我若不去，没人教课。”聂焕拱手答道：“还望师叔祖见谅。”

听得此话，李神都倒是颇有兴致地看了看她的手，而后骂道：“我就说和光这小子不行，连教弟子这种基础之事都要找人代课，能成什么器！”